小顔になるためにはまずは顔やせするということが重要です。
顔に余計な脂肪が付いていれば小顔になることは
難しいわけですからこれは当然のことと言えます。

顔やせするといってもその方法はたくさんあります。
色々な方法を試し、効果の高い方法、
自分に合っている方法を見つけるというのも大切です。
では、いくつかの顔やせ方法を紹介していきたいと思います。

まず、顔の筋肉を鍛えるという方法があります。
顔の筋肉というのは日常生活ではあまり動かす機会がなく、
多くの人は顔の筋肉が少ない状態です。
これでは脂肪が付きやすくなってしまいます。

そこで顔の筋肉を鍛える必要が出てくるわけですが、
その方法としては口を大きく動かすというものがあります。
鏡で自分の顔を見ながら口を大きく動かし声を出してみましょう。
顔の筋肉を動かすように意識をするのがポイントです。
こうすることで顔全体の筋肉を動かすことができるようになり、
顔やせ効果を得ることができます。

また、顔をマッサージするという方法もあります。
顔全体をマッサージすることで血液の流れを良くして
余計な脂肪を落とすようなイメージです。
同様の効果を得られるフェイスマスクなども最近では販売されていますので
こちらを使うのもよいでしょう。

この他にも、小顔クリームを使う、メンズエステで
プロに施術をしてもらうといった方法もあります。
自分で簡単に行えるものからグッズを利用するもの、
エステで行うものなど色々な種類がありますので自分に合ったものを探しましょう。

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