リンパマッサージはダイエットに高い効果を発揮するということで
メンズエステなどでも人気の高いメニューの1つとなっています。

このリンパマッサージは小顔にも大きな効果を発揮してくれます。
リンパマッサージを行うことによって顔の血行が改善され、
毒素が体の外へと排出されるからです。
この働きのことをデトックスと呼んでいるのですが、
デトックスは小顔にも欠かせないというわけです。

しかし、お仕事で忙しい男性などの場合にはメンズエステに
通う時間が取れないということも多いでしょう。
心配することはありません。
リンパマッサージは自宅でも簡単に行うことができます。

リンパマッサージは血行を良くするというのが
最大の目的となりますので、入浴時に行うのが効果的です。
この時、発汗作用のある入浴剤を使って入浴すれば
さらに高い効果を得ることができますのでおすすめです。

お風呂に入って暖まりながら顔全体をマッサージしていきます。
目元はデリケートな部分ですのであまり力を入れずに優しくマッサージしてあげ、
頬や顎といった部分は少し力を入れてしっかりと
マッサージしてあげるのがコツです。

丁寧に20分ほど時間をかけてゆっくりとマッサージしていきます。
こうすることで顔全体の血行が良くなり、むくみが取れて
すっきりとした小顔になっていきます。

もちろん、1回やればそれでよいというわけではありませんので、
毎日の入浴時に行うようにしましょう。
少し根気のいる作業となってしまいますが、確実に小顔効果を得ることができます。

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